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Guia de Carboidratos em Temperos e Molhos

Todos sabemos que as refeições normalmente vem acompanhadas por molhos e temperos que transformam para melhor o sabor dos alimentos. Mas quais são molhos ou temperos que podemos usar?

Abaixo destaco uma lista de molhos e temperos com baixo número de carboidratos que usados com parcimônia podem transformar uma refeição sem graça em uma gostosa refeição.

 

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– Guia de Carboidratos nos Alimentos em Geral

– Guia de Carboidratos nos Vegetais

– Guia de Carboidratos em Farináceos, Grãos e Chocolates

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Dr. João Eschiletti

The author Dr. João Eschiletti

Dr. João Carlos Correa Eschiletti (CREMERS 11095 – RQE 11861) é formado pela UFRGS em 1980. É médico nutrólogo pela Associação Brasileira de Nutrologia ABRAN, CFN, MEC. Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, é mestre em Medicina pela Universidade de Porto – Portugal.

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